Mąka sojowa o niskiej zawartości tłuszczu: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mąka sojowa o niskiej zawartości tłuszczu ma 372 kcal. Dostarcza 49,8 g białka, 30,6 g węglowodanów (9,3 g cukrów), 16,0 g błonnika i 8,9 g tłuszczu, czyli około 19% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mąka sojowa o niskiej zawartości tłuszczu: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	372 kcal	19%
Białko	49,8 g	100%
Węglowodany	30,6 g	11%
Cukry	9,3 g	-
Błonnik	16,0 g	57%
Tłuszcz	8,9 g	11%
Tłuszcze nasycone	1,3 g	6%
Sód	9 mg	0%

Mąka sojowa o niskiej zawartości tłuszczu: odżywianie i zdrowie

Produkt Mąka sojowa o niskiej zawartości tłuszczu może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 49,8 g na 100 g. Wysoka zawartość błonnika: 16,0 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 50% z białka, 30% z węglowodanów i 20% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mąka sojowa o niskiej zawartości tłuszczu?

Porcja 100 g produktu Mąka sojowa o niskiej zawartości tłuszczu ma 372 kcal.

Ile białka ma Mąka sojowa o niskiej zawartości tłuszczu?

Około 49,8 g białka na 100 g, wraz z 30,6 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mąka sojowa o niskiej zawartości tłuszczu ma 372 kcal, w tym 49,8 g białka, 30,6 g węglowodanów, 16,0 g błonnika i 8,9 g tłuszczu.