Niskotłuszczowy ser szwajcarski: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Niskotłuszczowy ser szwajcarski ma 179 kcal. Dostarcza 28,4 g białka, 3,4 g węglowodanów (1,3 g cukrów), 0,0 g błonnika i 5,1 g tłuszczu, czyli około 9% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Niskotłuszczowy ser szwajcarski: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	179 kcal	9%
Białko	28,4 g	57%
Węglowodany	3,4 g	1%
Cukry	1,3 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	5,1 g	7%
Tłuszcze nasycone	3,3 g	16%
Sód	199 mg	9%

Niskotłuszczowy ser szwajcarski: odżywianie i zdrowie

Produkt Niskotłuszczowy ser szwajcarski może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 28,4 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 66% z białka, 8% z węglowodanów i 27% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Niskotłuszczowy ser szwajcarski?

Porcja 100 g produktu Niskotłuszczowy ser szwajcarski ma 179 kcal.

Ile białka ma Niskotłuszczowy ser szwajcarski?

Około 28,4 g białka na 100 g, wraz z 3,4 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Niskotłuszczowy ser szwajcarski ma 179 kcal, w tym 28,4 g białka, 3,4 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 5,1 g tłuszczu.