Jogurt waniliowy o niskiej zawartości tłuszczu: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Jogurt waniliowy o niskiej zawartości tłuszczu ma 85 kcal. Dostarcza 4,9 g białka, 13,8 g węglowodanów (13,8 g cukrów), 0,0 g błonnika i 1,3 g tłuszczu, czyli około 4% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Jogurt waniliowy o niskiej zawartości tłuszczu: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	85 kcal	4%
Białko	4,9 g	10%
Węglowodany	13,8 g	5%
Cukry	13,8 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	1,3 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,8 g	4%
Sód	66 mg	3%

Jogurt waniliowy o niskiej zawartości tłuszczu: odżywianie i zdrowie

Produkt Jogurt waniliowy o niskiej zawartości tłuszczu może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 23% z białka, 64% z węglowodanów i 13% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Jogurt waniliowy o niskiej zawartości tłuszczu?

Porcja 100 g produktu Jogurt waniliowy o niskiej zawartości tłuszczu ma 85 kcal.

Ile białka ma Jogurt waniliowy o niskiej zawartości tłuszczu?

Około 4,9 g białka na 100 g, wraz z 13,8 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Jogurt waniliowy o niskiej zawartości tłuszczu ma 85 kcal, w tym 4,9 g białka, 13,8 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 1,3 g tłuszczu.