Krakersy pszenne o obniżonej zawartości soli: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Krakersy pszenne o obniżonej zawartości soli ma 473 kcal. Dostarcza 8,6 g białka, 64,9 g węglowodanów (13,0 g cukrów), 4,5 g błonnika i 20,6 g tłuszczu, czyli około 24% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Krakersy pszenne o obniżonej zawartości soli: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	473 kcal	24%
Białko	8,6 g	17%
Węglowodany	64,9 g	24%
Cukry	13,0 g	-
Błonnik	4,5 g	16%
Tłuszcz	20,6 g	26%
Tłuszcze nasycone	5,2 g	26%
Sód	190 mg	8%

Krakersy pszenne o obniżonej zawartości soli: odżywianie i zdrowie

Produkt Krakersy pszenne o obniżonej zawartości soli może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 7% z białka, 54% z węglowodanów i 39% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Krakersy pszenne o obniżonej zawartości soli?

Porcja 100 g produktu Krakersy pszenne o obniżonej zawartości soli ma 473 kcal.

Ile białka ma Krakersy pszenne o obniżonej zawartości soli?

Około 8,6 g białka na 100 g, wraz z 64,9 g węglowodanów i 20,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Krakersy pszenne o obniżonej zawartości soli ma 473 kcal, w tym 8,6 g białka, 64,9 g węglowodanów, 4,5 g błonnika i 20,6 g tłuszczu.