Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu ma 503 kcal. Dostarcza 10,1 g białka, 58,2 g węglowodanów (0,3 g cukrów), 2,4 g błonnika i 25,3 g tłuszczu, czyli około 25% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	503 kcal	25%
Białko	10,1 g	20%
Węglowodany	58,2 g	21%
Cukry	0,3 g	-
Błonnik	2,4 g	9%
Tłuszcz	25,3 g	32%
Tłuszcze nasycone	9,6 g	48%
Sód	458 mg	20%

Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu: odżywianie i zdrowie

Produkt Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 458 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 8% z białka, 46% z węglowodanów i 45% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu?

Porcja 100 g produktu Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu ma 503 kcal.

Ile białka ma Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu?

Około 10,1 g białka na 100 g, wraz z 58,2 g węglowodanów i 25,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Krakersy serowe o niskiej zawartości sodu ma 503 kcal, w tym 10,1 g białka, 58,2 g węglowodanów, 2,4 g błonnika i 25,3 g tłuszczu.