Parmezan o obniżonej zawartości sodu: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Parmezan o obniżonej zawartości sodu ma 451 kcal. Dostarcza 41,6 g białka, 3,7 g węglowodanów (0,8 g cukrów), 0,0 g błonnika i 30,0 g tłuszczu, czyli około 23% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Parmezan o obniżonej zawartości sodu: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	451 kcal	23%
Białko	41,6 g	83%
Węglowodany	3,7 g	1%
Cukry	0,8 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	30,0 g	38%
Tłuszcze nasycone	19,1 g	95%
Sód	63 mg	3%

Parmezan o obniżonej zawartości sodu: odżywianie i zdrowie

Produkt Parmezan o obniżonej zawartości sodu może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 41,6 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 37% z białka, 3% z węglowodanów i 60% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Parmezan o obniżonej zawartości sodu?

Porcja 100 g produktu Parmezan o obniżonej zawartości sodu ma 451 kcal.

Ile białka ma Parmezan o obniżonej zawartości sodu?

Około 41,6 g białka na 100 g, wraz z 3,7 g węglowodanów i 30,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Parmezan o obniżonej zawartości sodu ma 451 kcal, w tym 41,6 g białka, 3,7 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 30,0 g tłuszczu.