Fasola pinto niskosodowa (z puszki): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Fasola pinto niskosodowa (z puszki) ma 82 kcal. Dostarcza 4,6 g białka, 15,2 g węglowodanów (1,0 g cukrów), 4,6 g błonnika i 0,6 g tłuszczu, czyli około 4% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Fasola pinto niskosodowa (z puszki): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	82 kcal	4%
Białko	4,6 g	9%
Węglowodany	15,2 g	6%
Cukry	1,0 g	-
Błonnik	4,6 g	16%
Tłuszcz	0,6 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	1%
Sód	146 mg	6%

Fasola pinto niskosodowa (z puszki): odżywianie i zdrowie

Produkt Fasola pinto niskosodowa (z puszki) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 22% z białka, 72% z węglowodanów i 6% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Fasola pinto niskosodowa (z puszki)?

Porcja 100 g produktu Fasola pinto niskosodowa (z puszki) ma 82 kcal.

Ile białka ma Fasola pinto niskosodowa (z puszki)?

Około 4,6 g białka na 100 g, wraz z 15,2 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Fasola pinto niskosodowa (z puszki) ma 82 kcal, w tym 4,6 g białka, 15,2 g węglowodanów, 4,6 g błonnika i 0,6 g tłuszczu.