Niskotłuszczowy kefir truskawkowy: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Niskotłuszczowy kefir truskawkowy ma 62 kcal. Dostarcza 3,4 g białka, 10,2 g węglowodanów (9,2 g cukrów), 0,0 g błonnika i 0,9 g tłuszczu, czyli około 3% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Niskotłuszczowy kefir truskawkowy: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	62 kcal	3%
Białko	3,4 g	7%
Węglowodany	10,2 g	4%
Cukry	9,2 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	0,9 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,5 g	3%
Sód	37 mg	2%

Niskotłuszczowy kefir truskawkowy: odżywianie i zdrowie

Produkt Niskotłuszczowy kefir truskawkowy może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 22% z białka, 65% z węglowodanów i 13% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Niskotłuszczowy kefir truskawkowy?

Porcja 100 g produktu Niskotłuszczowy kefir truskawkowy ma 62 kcal.

Ile białka ma Niskotłuszczowy kefir truskawkowy?

Około 3,4 g białka na 100 g, wraz z 10,2 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Niskotłuszczowy kefir truskawkowy ma 62 kcal, w tym 3,4 g białka, 10,2 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 0,9 g tłuszczu.