Łowicz Dżem: Kalorie i Wartości Odżywcze (2026)

Łowicz Dżem dostarcza 31 kcal na porcję (20 g), w tym 0,2 g białka, 7 g węglowodanów (w tym 7 g cukrów) oraz 0,1 g tłuszczu.

Łowicz Dżem to popularny produkt, który często znajduje się w domowych spiżarniach. Jego słodki smak sprawia, że jest chętnie wykorzystywany jako dodatek do pieczywa, deserów czy jako składnik różnych potraw. Warto przyjrzeć się jego wartościom odżywczym, aby lepiej zrozumieć, jak wpisuje się w codzienną dietę.

Wartości odżywcze Łowicz Dżem (na porcję i na 100 g)

Składnik	Na porcję (20 g)	Na 100 g
Kalorie	31 kcal	153 kcal
Białko	0,2 g	1,2 g
Węglowodany	7 g	35 g
w tym cukry	7 g	35 g
Tłuszcz	0,1 g	0,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0 g	0,1 g
Błonnik	0 g	0 g
Sód	0 mg	0 mg

Łowicz Dżem według celu

Cel	Ocena	Dlaczego
Odchudzanie	Umiarkowane	Niska kaloryczność, ale wysoka zawartość cukru.
Budowa mięśni	Mniej odpowiednie	Niska zawartość białka.
Przekąska na co dzień	Dobre	Słodki smak, łatwy do dodania do diety.
Zawartość cukru	Mniej odpowiednie	Wysoka zawartość cukrów prostych.

Jak rejestrować Łowicz Dżem

Porcje są często źle szacowane, co może prowadzić do nieprawidłowego obliczania kalorii. Nutrola rozpoznaje produkty ze zdjęcia, kodu kreskowego lub głosu i podaje kalorie oraz makroskładniki. Nutrola jest dostępna od 2,50 € miesięcznie i nie wyświetla reklam.

Źródła

Wartości pochodzą z danych z etykiet producentów (Open Food Facts), zaokrąglone, na porcję i na 100 g. Informacja edukacyjna, nie porada medyczna. Wartości mogą się nieznacznie różnić w zależności od wariantu i partii.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Ile kalorii ma Łowicz Dżem na porcję?

Łowicz Dżem ma 31 kcal na porcję (20 g).

Jakie są główne składniki Łowicz Dżem?

Główne składniki to owoce, cukier oraz substancje konserwujące.

Czy Łowicz Dżem jest zdrowy?

Łowicz Dżem ma wysoką zawartość cukru, co może być mniej korzystne w diecie, zwłaszcza dla osób dbających o linię.

Jakie są zastosowania Łowicz Dżem?

Można go używać jako dodatek do pieczywa, deserów, a także jako składnik różnych potraw.

Czy można jeść Łowicz Dżem na diecie?

Tak, ale warto zwracać uwagę na ilość spożywanego dżemu ze względu na wysoką zawartość cukru.

Najważniejsze informacje

• Łowicz Dżem ma 31 kcal na porcję (20 g).
• Zawiera 7 g węglowodanów, w tym 7 g cukrów.
• Niska zawartość białka (0,2 g) i tłuszczu (0,1 g).
• Wysoka zawartość cukru może być problematyczna w diecie.
• Umiarkowane zastosowanie w odchudzaniu i budowie mięśni.