Makaron z serem (mieszanka, nieprzygotowana): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Makaron z serem (mieszanka, nieprzygotowana) ma 334 kcal. Dostarcza 12,7 g białka, 46,7 g węglowodanów (6,4 g cukrów), 1,8 g błonnika i 10,7 g tłuszczu, czyli około 17% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Makaron z serem (mieszanka, nieprzygotowana): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	334 kcal	17%
Białko	12,7 g	25%
Węglowodany	46,7 g	17%
Cukry	6,4 g	-
Błonnik	1,8 g	6%
Tłuszcz	10,7 g	14%
Tłuszcze nasycone	1,2 g	6%
Sód	766 mg	33%

Makaron z serem (mieszanka, nieprzygotowana): odżywianie i zdrowie

Produkt Makaron z serem (mieszanka, nieprzygotowana) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 766 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 15% z białka, 56% z węglowodanów i 29% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Makaron z serem (mieszanka, nieprzygotowana)?

Porcja 100 g produktu Makaron z serem (mieszanka, nieprzygotowana) ma 334 kcal.

Ile białka ma Makaron z serem (mieszanka, nieprzygotowana)?

Około 12,7 g białka na 100 g, wraz z 46,7 g węglowodanów i 10,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Makaron z serem (mieszanka, nieprzygotowana) ma 334 kcal, w tym 12,7 g białka, 46,7 g węglowodanów, 1,8 g błonnika i 10,7 g tłuszczu.