Makowiec, ile kalorii ma? (2026)

Jedna porcja makowca (300 g) ma około 600 kalorii oraz 12 g białka. To smaczna propozycja na deser.

Co to jest makowiec?

Makowiec to tradycyjne polskie ciasto z makiem, często przygotowywane na święta. Pochodzi z różnych regionów Polski, a jego głównymi składnikami są mak, mąka, cukier i tłuszcz.

Tabela wartości odżywczych

Porcja	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
1 Porcja (~300 g)	600 kcal	12 g	80 g	24 g
100 g	200 kcal	4 g	26.7 g	8 g

Porcja 300 g to typowa wielkość dla jednego kawałka makowca. Kaloryczność może się różnić w zależności od przepisu.

Informacje dietetyczne

Makowiec jest bogaty w węglowodany i tłuszcze, co czyni go kalorycznym deserem. Osoby na diecie powinny spożywać go z umiarem.

Podobne dania

Porcja	Kalorie
makowiec	600 kcal
Sernik	350 kcal
Piernik	400 kcal
Babka	450 kcal

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma makowiec?

Jedna porcja makowca (300 g) ma około 600 kalorii.

Ile białka zawiera makowiec?

Makowiec zawiera około 12 g białka w jednej porcji.

Czy mogę zrobić makowiec w domu?

Tak, makowiec jest popularnym ciastem, które można łatwo przygotować w domu.

Jaką wagę ma typowa porcja makowca?

Typowa porcja makowca waży około 300 g.

Nutrola

Nutrola to aplikacja AI do analizy żywności, która rozpoznaje jedzenie na zdjęciu i podaje kalorie oraz makroskładniki z bazy danych ponad 1,8 miliona zweryfikowanych produktów. Oferuje również skanowanie kodów kreskowych i rejestrowanie głosowe, kosztuje około 2,50 euro miesięcznie, bez reklam.

Metodologia

Wartości są PRZYBLIŻONE dla typowych porcji, nie są weryfikowane w laboratoriach i mogą się różnić w zależności od przygotowania.