Meksykańska fasola smażona: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Meksykańska fasola smażona ma 156 kcal. Dostarcza 6,9 g białka, 16,8 g węglowodanów (0,8 g cukrów), 8,0 g błonnika i 6,8 g tłuszczu, czyli około 8% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Meksykańska fasola smażona: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	156 kcal	8%
Białko	6,9 g	14%
Węglowodany	16,8 g	6%
Cukry	0,8 g	-
Błonnik	8,0 g	29%
Tłuszcz	6,8 g	9%
Tłuszcze nasycone	1,8 g	9%
Sód	376 mg	16%

Meksykańska fasola smażona: odżywianie i zdrowie

Produkt Meksykańska fasola smażona może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 8,0 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 18% z białka, 43% z węglowodanów i 39% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Meksykańska fasola smażona?

Porcja 100 g produktu Meksykańska fasola smażona ma 156 kcal.

Ile białka ma Meksykańska fasola smażona?

Około 6,9 g białka na 100 g, wraz z 16,8 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Meksykańska fasola smażona ma 156 kcal, w tym 6,9 g białka, 16,8 g węglowodanów, 8,0 g błonnika i 6,8 g tłuszczu.