Popcorn z mikrofalówki (94% bez tłuszczu): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Popcorn z mikrofalówki (94% bez tłuszczu) ma 402 kcal. Dostarcza 10,7 g białka, 76,0 g węglowodanów (0,7 g cukrów), 13,6 g błonnika i 6,1 g tłuszczu, czyli około 20% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Popcorn z mikrofalówki (94% bez tłuszczu): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	402 kcal	20%
Białko	10,7 g	21%
Węglowodany	76,0 g	28%
Cukry	0,7 g	-
Błonnik	13,6 g	49%
Tłuszcz	6,1 g	8%
Tłuszcze nasycone	1,2 g	6%
Sód	571 mg	25%

Popcorn z mikrofalówki (94% bez tłuszczu): odżywianie i zdrowie

Produkt Popcorn z mikrofalówki (94% bez tłuszczu) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 13,6 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 571 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 11% z białka, 76% z węglowodanów i 14% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Popcorn z mikrofalówki (94% bez tłuszczu)?

Porcja 100 g produktu Popcorn z mikrofalówki (94% bez tłuszczu) ma 402 kcal.

Ile białka ma Popcorn z mikrofalówki (94% bez tłuszczu)?

Około 10,7 g białka na 100 g, wraz z 76,0 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Popcorn z mikrofalówki (94% bez tłuszczu) ma 402 kcal, w tym 10,7 g białka, 76,0 g węglowodanów, 13,6 g błonnika i 6,1 g tłuszczu.