Popcorn do mikrofalówki (niskotłuszczowy): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Popcorn do mikrofalówki (niskotłuszczowy) ma 424 kcal. Dostarcza 12,6 g białka, 72,0 g węglowodanów (0,9 g cukrów), 14,2 g błonnika i 9,5 g tłuszczu, czyli około 21% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Popcorn do mikrofalówki (niskotłuszczowy): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	424 kcal	21%
Białko	12,6 g	25%
Węglowodany	72,0 g	26%
Cukry	0,9 g	-
Błonnik	14,2 g	51%
Tłuszcz	9,5 g	12%
Tłuszcze nasycone	1,4 g	7%
Sód	629 mg	27%

Popcorn do mikrofalówki (niskotłuszczowy): odżywianie i zdrowie

Produkt Popcorn do mikrofalówki (niskotłuszczowy) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 14,2 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 629 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 12% z białka, 68% z węglowodanów i 20% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Popcorn do mikrofalówki (niskotłuszczowy)?

Porcja 100 g produktu Popcorn do mikrofalówki (niskotłuszczowy) ma 424 kcal.

Ile białka ma Popcorn do mikrofalówki (niskotłuszczowy)?

Około 12,6 g białka na 100 g, wraz z 72,0 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Popcorn do mikrofalówki (niskotłuszczowy) ma 424 kcal, w tym 12,6 g białka, 72,0 g węglowodanów, 14,2 g błonnika i 9,5 g tłuszczu.