Zupa minestrone (z puszki): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Zupa minestrone (z puszki) ma 53 kcal. Dostarcza 2,1 g białka, 8,6 g węglowodanów (2,2 g cukrów), 2,4 g błonnika i 1,2 g tłuszczu, czyli około 3% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Zupa minestrone (z puszki): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	53 kcal	3%
Białko	2,1 g	4%
Węglowodany	8,6 g	3%
Cukry	2,2 g	-
Błonnik	2,4 g	9%
Tłuszcz	1,2 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,6 g	3%
Sód	288 mg	13%

Zupa minestrone (z puszki): odżywianie i zdrowie

Produkt Zupa minestrone (z puszki) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 16% z białka, 64% z węglowodanów i 20% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Zupa minestrone (z puszki)?

Porcja 100 g produktu Zupa minestrone (z puszki) ma 53 kcal.

Ile białka ma Zupa minestrone (z puszki)?

Około 2,1 g białka na 100 g, wraz z 8,6 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Zupa minestrone (z puszki) ma 53 kcal, w tym 2,1 g białka, 8,6 g węglowodanów, 2,4 g błonnika i 1,2 g tłuszczu.