Angielska bułeczka z mieszanymi ziarnami: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Angielska bułeczka z mieszanymi ziarnami ma 235 kcal. Dostarcza 9,1 g białka, 46,3 g węglowodanów (0,8 g cukrów), 2,8 g błonnika i 1,8 g tłuszczu, czyli około 12% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Angielska bułeczka z mieszanymi ziarnami: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	235 kcal	12%
Białko	9,1 g	18%
Węglowodany	46,3 g	17%
Cukry	0,8 g	-
Błonnik	2,8 g	10%
Tłuszcz	1,8 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,2 g	1%
Sód	298 mg	13%

Angielska bułeczka z mieszanymi ziarnami: odżywianie i zdrowie

Produkt Angielska bułeczka z mieszanymi ziarnami może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 15% z białka, 78% z węglowodanów i 7% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Angielska bułeczka z mieszanymi ziarnami?

Porcja 100 g produktu Angielska bułeczka z mieszanymi ziarnami ma 235 kcal.

Ile białka ma Angielska bułeczka z mieszanymi ziarnami?

Około 9,1 g białka na 100 g, wraz z 46,3 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Angielska bułeczka z mieszanymi ziarnami ma 235 kcal, w tym 9,1 g białka, 46,3 g węglowodanów, 2,8 g błonnika i 1,8 g tłuszczu.