Ser mozzarella (pełnotłusty, niskowilgotny): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Ser mozzarella (pełnotłusty, niskowilgotny) ma 318 kcal. Dostarcza 21,6 g białka, 2,5 g węglowodanów (1,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 24,6 g tłuszczu, czyli około 16% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Ser mozzarella (pełnotłusty, niskowilgotny): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	318 kcal	16%
Białko	21,6 g	43%
Węglowodany	2,5 g	1%
Cukry	1,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	24,6 g	32%
Tłuszcze nasycone	15,6 g	78%
Sód	710 mg	31%

Ser mozzarella (pełnotłusty, niskowilgotny): odżywianie i zdrowie

Produkt Ser mozzarella (pełnotłusty, niskowilgotny) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 21,6 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 710 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 27% z białka, 3% z węglowodanów i 70% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Ser mozzarella (pełnotłusty, niskowilgotny)?

Porcja 100 g produktu Ser mozzarella (pełnotłusty, niskowilgotny) ma 318 kcal.

Ile białka ma Ser mozzarella (pełnotłusty, niskowilgotny)?

Około 21,6 g białka na 100 g, wraz z 2,5 g węglowodanów i 24,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Ser mozzarella (pełnotłusty, niskowilgotny) ma 318 kcal, w tym 21,6 g białka, 2,5 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 24,6 g tłuszczu.