ser muenster: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu ser muenster ma 368 kcal. Dostarcza 23,4 g białka, 1,1 g węglowodanów (1,1 g cukrów), 0,0 g błonnika i 30,0 g tłuszczu, czyli około 18% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

ser muenster: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	368 kcal	18%
Białko	23,4 g	47%
Węglowodany	1,1 g	0%
Cukry	1,1 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	30,0 g	39%
Tłuszcze nasycone	19,1 g	96%
Sód	628 mg	27%

ser muenster: odżywianie i zdrowie

Produkt ser muenster może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 23,4 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 628 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 25% z białka, 1% z węglowodanów i 73% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma ser muenster?

Porcja 100 g produktu ser muenster ma 368 kcal.

Ile białka ma ser muenster?

Około 23,4 g białka na 100 g, wraz z 1,1 g węglowodanów i 30,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu ser muenster ma 368 kcal, w tym 23,4 g białka, 1,1 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 30,0 g tłuszczu.