Naturalna granola jabłkowo-żurawinowo-migdałowa: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Naturalna granola jabłkowo-żurawinowo-migdałowa ma 418 kcal. Dostarcza 9,2 g białka, 74,7 g węglowodanów (27,4 g cukrów), 9,9 g błonnika i 11,1 g tłuszczu, czyli około 21% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Naturalna granola jabłkowo-żurawinowo-migdałowa: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	418 kcal	21%
Białko	9,2 g	18%
Węglowodany	74,7 g	27%
Cukry	27,4 g	-
Błonnik	9,9 g	35%
Tłuszcz	11,1 g	14%
Tłuszcze nasycone	1,1 g	6%
Sód	47 mg	2%

Naturalna granola jabłkowo-żurawinowo-migdałowa: odżywianie i zdrowie

Produkt Naturalna granola jabłkowo-żurawinowo-migdałowa może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 9,9 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 8% z białka, 69% z węglowodanów i 23% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Naturalna granola jabłkowo-żurawinowo-migdałowa?

Porcja 100 g produktu Naturalna granola jabłkowo-żurawinowo-migdałowa ma 418 kcal.

Ile białka ma Naturalna granola jabłkowo-żurawinowo-migdałowa?

Około 9,2 g białka na 100 g, wraz z 74,7 g węglowodanów i 11,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Naturalna granola jabłkowo-żurawinowo-migdałowa ma 418 kcal, w tym 9,2 g białka, 74,7 g węglowodanów, 9,9 g błonnika i 11,1 g tłuszczu.