Mleko odtłuszczone (bez tłuszczu, z witaminami A i D): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mleko odtłuszczone (bez tłuszczu, z witaminami A i D) ma 37 kcal. Dostarcza 3,6 g białka, 5,0 g węglowodanów (5,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 0,3 g tłuszczu, czyli około 2% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mleko odtłuszczone (bez tłuszczu, z witaminami A i D): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	37 kcal	2%
Białko	3,6 g	7%
Węglowodany	5,0 g	2%
Cukry	5,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	0,3 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,2 g	1%
Sód	53 mg	2%

Mleko odtłuszczone (bez tłuszczu, z witaminami A i D): odżywianie i zdrowie

Produkt Mleko odtłuszczone (bez tłuszczu, z witaminami A i D) może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Skąd pochodzą kalorie: około 39% z białka, 55% z węglowodanów i 6% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mleko odtłuszczone (bez tłuszczu, z witaminami A i D)?

Porcja 100 g produktu Mleko odtłuszczone (bez tłuszczu, z witaminami A i D) ma 37 kcal.

Ile białka ma Mleko odtłuszczone (bez tłuszczu, z witaminami A i D)?

Około 3,6 g białka na 100 g, wraz z 5,0 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mleko odtłuszczone (bez tłuszczu, z witaminami A i D) ma 37 kcal, w tym 3,6 g białka, 5,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 0,3 g tłuszczu.