mieszanka do ciastek owsianych: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu mieszanka do ciastek owsianych ma 462 kcal. Dostarcza 6,5 g białka, 67,3 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 19,2 g tłuszczu, czyli około 23% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

mieszanka do ciastek owsianych: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	462 kcal	23%
Białko	6,5 g	13%
Węglowodany	67,3 g	24%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	19,2 g	25%
Tłuszcze nasycone	4,8 g	24%
Sód	473 mg	21%

mieszanka do ciastek owsianych: odżywianie i zdrowie

Produkt mieszanka do ciastek owsianych może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 473 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 6% z białka, 58% z węglowodanów i 37% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma mieszanka do ciastek owsianych?

Porcja 100 g produktu mieszanka do ciastek owsianych ma 462 kcal.

Ile białka ma mieszanka do ciastek owsianych?

Około 6,5 g białka na 100 g, wraz z 67,3 g węglowodanów i 19,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu mieszanka do ciastek owsianych ma 462 kcal, w tym 6,5 g białka, 67,3 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 19,2 g tłuszczu.