Ciastka owsiane z rodzynkami: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Ciastka owsiane z rodzynkami ma 441 kcal. Dostarcza 5,9 g białka, 69,0 g węglowodanów (33,1 g cukrów), 3,3 g błonnika i 15,8 g tłuszczu, czyli około 22% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Ciastka owsiane z rodzynkami: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	441 kcal	22%
Białko	5,9 g	12%
Węglowodany	69,0 g	25%
Cukry	33,1 g	-
Błonnik	3,3 g	12%
Tłuszcz	15,8 g	20%
Tłuszcze nasycone	5,4 g	27%
Sód	322 mg	14%

Ciastka owsiane z rodzynkami: odżywianie i zdrowie

Produkt Ciastka owsiane z rodzynkami może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 5% z białka, 63% z węglowodanów i 32% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Ciastka owsiane z rodzynkami?

Porcja 100 g produktu Ciastka owsiane z rodzynkami ma 441 kcal.

Ile białka ma Ciastka owsiane z rodzynkami?

Około 5,9 g białka na 100 g, wraz z 69,0 g węglowodanów i 15,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Ciastka owsiane z rodzynkami ma 441 kcal, w tym 5,9 g białka, 69,0 g węglowodanów, 3,3 g błonnika i 15,8 g tłuszczu.