Migdały solone pieczone na oleju: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Migdały solone pieczone na oleju ma 607 kcal. Dostarcza 21,4 g białka, 17,9 g węglowodanów (3,6 g cukrów), 10,7 g błonnika i 55,9 g tłuszczu, czyli około 30% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Migdały solone pieczone na oleju: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	607 kcal	30%
Białko	21,4 g	43%
Węglowodany	17,9 g	6%
Cukry	3,6 g	-
Błonnik	10,7 g	38%
Tłuszcz	55,9 g	72%
Tłuszcze nasycone	3,6 g	18%
Sód	548 mg	24%

Migdały solone pieczone na oleju: odżywianie i zdrowie

Produkt Migdały solone pieczone na oleju może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 21,4 g na 100 g. Wysoka zawartość błonnika: 10,7 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 548 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 13% z białka, 11% z węglowodanów i 76% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Migdały solone pieczone na oleju?

Porcja 100 g produktu Migdały solone pieczone na oleju ma 607 kcal.

Ile białka ma Migdały solone pieczone na oleju?

Około 21,4 g białka na 100 g, wraz z 17,9 g węglowodanów i 55,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Migdały solone pieczone na oleju ma 607 kcal, w tym 21,4 g białka, 17,9 g węglowodanów, 10,7 g błonnika i 55,9 g tłuszczu.