Olimp Whey Protein Complex: Kalorie i Wartości Odżywcze (2026)

Olimp Whey Protein Complex dostarcza 98 kcal, 22,5 g białka, 3,3 g węglowodanów, w tym 1,2 g cukrów oraz 1,3 g tłuszczu na porcję (30 g).

Olimp Whey Protein Complex to popularny suplement białkowy, który cieszy się uznaniem wśród osób aktywnych fizycznie oraz tych, które chcą zwiększyć spożycie białka w diecie. Poniżej przedstawiamy szczegółowe wartości odżywcze tego produktu.

Wartości odżywcze Olimp Whey Protein Complex (na porcję i na 100 g)

Składnik	Na porcję (30 g)	Na 100 g
Kalorie	98 kcal	328 kcal
Białko	22,5 g	75 g
Węglowodany	3,3 g	11 g
w tym cukry	1,2 g	4 g
Tłuszcz	1,3 g	4,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0,2 g	0,7 g
Błonnik	0 g	0 g
Sód	103 mg	344 mg

Olimp Whey Protein Complex według celu

Cel	Ocena	Dlaczego
Odchudzanie	Dobre	Niska kaloryczność i wysoka zawartość białka sprzyjają utracie masy ciała.
Budowa mięśni	Dobre	Wysoka zawartość białka wspomaga regenerację i rozwój mięśni.
Przekąska na co dzień	Umiarkowane	Może być stosowane jako zdrowa przekąska, ale nie zastępuje pełnowartościowego posiłku.
Zawartość cukru	Dobre	Niska zawartość cukrów, co jest korzystne dla osób dbających o dietę.

Jak rejestrować Olimp Whey Protein Complex

Porcje są często źle szacowane, co może prowadzić do nieprawidłowego monitorowania spożycia. Nutrola rozpoznaje produkty ze zdjęcia, kodu kreskowego lub głosu i podaje kalorie oraz makroskładniki. Nutrola jest dostępna od 2,50 € miesięcznie i nie wyświetla reklam.

Źródła

Wartości pochodzą z danych z etykiet producentów (Open Food Facts), zaokrąglone, na porcję i na 100 g. Informacja edukacyjna, nie porada medyczna. Wartości mogą się nieznacznie różnić w zależności od wariantu i partii.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Ile kalorii ma jedna porcja Olimp Whey Protein Complex?

Jedna porcja Olimp Whey Protein Complex (30 g) zawiera 98 kcal.

Jakie są główne składniki Olimp Whey Protein Complex?

Główne składniki to białko serwatkowe, węglowodany oraz tłuszcze.

Czy Olimp Whey Protein Complex jest odpowiedni dla wegan?

Nie, Olimp Whey Protein Complex zawiera białko pochodzenia zwierzęcego.

Jakie są korzyści z suplementacji białkiem?

Suplementacja białkiem może wspierać regenerację mięśni, przyspieszać procesy anaboliczne oraz pomagać w utrzymaniu masy mięśniowej.

Jak stosować Olimp Whey Protein Complex?

Zaleca się spożywanie 1-2 porcji dziennie, w zależności od indywidualnych potrzeb białkowych.

Najważniejsze informacje

• Olimp Whey Protein Complex dostarcza 98 kcal na porcję (30 g).
• Zawiera 22,5 g białka, co czyni go dobrym źródłem białka.
• Niska zawartość cukrów (1,2 g na porcję).
• Odpowiedni dla osób aktywnych fizycznie i dbających o dietę.