Jaja śledzi Pacyficznych (suszone): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Jaja śledzi Pacyficznych (suszone) ma 312 kcal. Dostarcza 60,4 g białka, 2,8 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 6,6 g tłuszczu, czyli około 16% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Jaja śledzi Pacyficznych (suszone): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	312 kcal	16%
Białko	60,4 g	121%
Węglowodany	2,8 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	6,6 g	8%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	0 mg	0%

Jaja śledzi Pacyficznych (suszone): odżywianie i zdrowie

Produkt Jaja śledzi Pacyficznych (suszone) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 60,4 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 77% z białka, 4% z węglowodanów i 19% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Jaja śledzi Pacyficznych (suszone)?

Porcja 100 g produktu Jaja śledzi Pacyficznych (suszone) ma 312 kcal.

Ile białka ma Jaja śledzi Pacyficznych (suszone)?

Około 60,4 g białka na 100 g, wraz z 2,8 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Jaja śledzi Pacyficznych (suszone) ma 312 kcal, w tym 60,4 g białka, 2,8 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 6,6 g tłuszczu.