Smażony plaster szynki peklowanej z kością: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Smażony plaster szynki peklowanej z kością ma 148 kcal. Dostarcza 27,2 g białka, 0,7 g węglowodanów (0,7 g cukrów), 0,0 g błonnika i 4,1 g tłuszczu, czyli około 7% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Smażony plaster szynki peklowanej z kością: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	148 kcal	7%
Białko	27,2 g	54%
Węglowodany	0,7 g	0%
Cukry	0,7 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	4,1 g	5%
Tłuszcze nasycone	1,3 g	6%
Sód	870 mg	38%

Smażony plaster szynki peklowanej z kością: odżywianie i zdrowie

Produkt Smażony plaster szynki peklowanej z kością może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 27,2 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 870 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 73% z białka, 2% z węglowodanów i 25% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Smażony plaster szynki peklowanej z kością?

Porcja 100 g produktu Smażony plaster szynki peklowanej z kością ma 148 kcal.

Ile białka ma Smażony plaster szynki peklowanej z kością?

Około 27,2 g białka na 100 g, wraz z 0,7 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Smażony plaster szynki peklowanej z kością ma 148 kcal, w tym 27,2 g białka, 0,7 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 4,1 g tłuszczu.