Plastry szynki peklowanej smażone na patelni (podgrzane): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Plastry szynki peklowanej smażone na patelni (podgrzane) ma 131 kcal. Dostarcza 22,0 g białka, 1,5 g węglowodanów (1,5 g cukrów), 0,0 g błonnika i 4,3 g tłuszczu, czyli około 7% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Plastry szynki peklowanej smażone na patelni (podgrzane): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	131 kcal	7%
Białko	22,0 g	44%
Węglowodany	1,5 g	1%
Cukry	1,5 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	4,3 g	6%
Tłuszcze nasycone	1,4 g	7%
Sód	1374 mg	60%

Plastry szynki peklowanej smażone na patelni (podgrzane): odżywianie i zdrowie

Produkt Plastry szynki peklowanej smażone na patelni (podgrzane) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 22,0 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 1374 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 66% z białka, 4% z węglowodanów i 29% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Plastry szynki peklowanej smażone na patelni (podgrzane)?

Porcja 100 g produktu Plastry szynki peklowanej smażone na patelni (podgrzane) ma 131 kcal.

Ile białka ma Plastry szynki peklowanej smażone na patelni (podgrzane)?

Około 22,0 g białka na 100 g, wraz z 1,5 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Plastry szynki peklowanej smażone na patelni (podgrzane) ma 131 kcal, w tym 22,0 g białka, 1,5 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 4,3 g tłuszczu.