Papad: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Papad ma 371 kcal. Dostarcza 25,6 g białka, 59,9 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 18,6 g błonnika i 3,3 g tłuszczu, czyli około 19% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Papad: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	371 kcal	19%
Białko	25,6 g	51%
Węglowodany	59,9 g	22%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	18,6 g	66%
Tłuszcz	3,3 g	4%
Tłuszcze nasycone	1,1 g	5%
Sód	1745 mg	76%

Papad: odżywianie i zdrowie

Produkt Papad może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 25,6 g na 100 g. Wysoka zawartość błonnika: 18,6 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 1745 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 28% z białka, 65% z węglowodanów i 8% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Papad?

Porcja 100 g produktu Papad ma 371 kcal.

Ile białka ma Papad?

Około 25,6 g białka na 100 g, wraz z 59,9 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Papad ma 371 kcal, w tym 25,6 g białka, 59,9 g węglowodanów, 18,6 g błonnika i 3,3 g tłuszczu.