Pastrami (wędzona wołowina): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Pastrami (wędzona wołowina) ma 147 kcal. Dostarcza 21,8 g białka, 0,4 g węglowodanów (0,1 g cukrów), 0,0 g błonnika i 5,8 g tłuszczu, czyli około 7% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Pastrami (wędzona wołowina): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	147 kcal	7%
Białko	21,8 g	44%
Węglowodany	0,4 g	0%
Cukry	0,1 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	5,8 g	7%
Tłuszcze nasycone	2,7 g	13%
Sód	1078 mg	47%

Pastrami (wędzona wołowina): odżywianie i zdrowie

Produkt Pastrami (wędzona wołowina) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 21,8 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 1078 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 62% z białka, 1% z węglowodanów i 37% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Pastrami (wędzona wołowina)?

Porcja 100 g produktu Pastrami (wędzona wołowina) ma 147 kcal.

Ile białka ma Pastrami (wędzona wołowina)?

Około 21,8 g białka na 100 g, wraz z 0,4 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Pastrami (wędzona wołowina) ma 147 kcal, w tym 21,8 g białka, 0,4 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 5,8 g tłuszczu.