Ciastka z masłem orzechowym: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Ciastka z masłem orzechowym ma 473 kcal. Dostarcza 8,9 g białka, 58,1 g węglowodanów (28,6 g cukrów), 2,1 g błonnika i 23,8 g tłuszczu, czyli około 24% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Ciastka z masłem orzechowym: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	473 kcal	24%
Białko	8,9 g	18%
Węglowodany	58,1 g	21%
Cukry	28,6 g	-
Błonnik	2,1 g	8%
Tłuszcz	23,8 g	31%
Tłuszcze nasycone	6,8 g	34%
Sód	463 mg	20%

Ciastka z masłem orzechowym: odżywianie i zdrowie

Produkt Ciastka z masłem orzechowym może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 463 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 7% z białka, 48% z węglowodanów i 44% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Ciastka z masłem orzechowym?

Porcja 100 g produktu Ciastka z masłem orzechowym ma 473 kcal.

Ile białka ma Ciastka z masłem orzechowym?

Około 8,9 g białka na 100 g, wraz z 58,1 g węglowodanów i 23,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Ciastka z masłem orzechowym ma 473 kcal, w tym 8,9 g białka, 58,1 g węglowodanów, 2,1 g błonnika i 23,8 g tłuszczu.