Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym ma 494 kcal. Dostarcza 11,5 g białka, 58,4 g węglowodanów (10,5 g cukrów), 2,3 g błonnika i 24,5 g tłuszczu, czyli około 25% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	494 kcal	25%
Białko	11,5 g	23%
Węglowodany	58,4 g	21%
Cukry	10,5 g	-
Błonnik	2,3 g	8%
Tłuszcz	24,5 g	31%
Tłuszcze nasycone	4,8 g	24%
Sód	801 mg	35%

Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym: odżywianie i zdrowie

Produkt Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 801 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 9% z białka, 47% z węglowodanów i 44% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym?

Porcja 100 g produktu Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym ma 494 kcal.

Ile białka ma Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym?

Około 11,5 g białka na 100 g, wraz z 58,4 g węglowodanów i 24,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym ma 494 kcal, w tym 11,5 g białka, 58,4 g węglowodanów, 2,3 g błonnika i 24,5 g tłuszczu.