Obrany surowy ogórek: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Obrany surowy ogórek ma 10 kcal. Dostarcza 0,6 g białka, 2,2 g węglowodanów (1,4 g cukrów), 0,7 g błonnika i 0,2 g tłuszczu, czyli około 1% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Obrany surowy ogórek: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	10 kcal	1%
Białko	0,6 g	1%
Węglowodany	2,2 g	1%
Cukry	1,4 g	-
Błonnik	0,7 g	3%
Tłuszcz	0,2 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	0%
Sód	2 mg	0%

Obrany surowy ogórek: odżywianie i zdrowie

Produkt Obrany surowy ogórek może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Skąd pochodzą kalorie: około 19% z białka, 69% z węglowodanów i 12% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Obrany surowy ogórek?

Porcja 100 g produktu Obrany surowy ogórek ma 10 kcal.

Ile białka ma Obrany surowy ogórek?

Około 0,6 g białka na 100 g, wraz z 2,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Obrany surowy ogórek ma 10 kcal, w tym 0,6 g białka, 2,2 g węglowodanów, 0,7 g błonnika i 0,2 g tłuszczu.