Diospyros (persymona): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Diospyros (persymona) ma 127 kcal. Dostarcza 0,8 g białka, 33,5 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 0,4 g tłuszczu, czyli około 6% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Diospyros (persymona): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	127 kcal	6%
Białko	0,8 g	2%
Węglowodany	33,5 g	12%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	0,4 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	1 mg	0%

Diospyros (persymona): odżywianie i zdrowie

Produkt Diospyros (persymona) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 2% z białka, 95% z węglowodanów i 3% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Diospyros (persymona)?

Porcja 100 g produktu Diospyros (persymona) ma 127 kcal.

Ile białka ma Diospyros (persymona)?

Około 0,8 g białka na 100 g, wraz z 33,5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Diospyros (persymona) ma 127 kcal, w tym 0,8 g białka, 33,5 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 0,4 g tłuszczu.