Ciasto na tartę (upieczone): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Ciasto na tartę (upieczone) ma 527 kcal. Dostarcza 6,4 g białka, 47,5 g węglowodanów (0,2 g cukrów), 1,7 g błonnika i 34,6 g tłuszczu, czyli około 26% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Ciasto na tartę (upieczone): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	527 kcal	26%
Białko	6,4 g	13%
Węglowodany	47,5 g	17%
Cukry	0,2 g	-
Błonnik	1,7 g	6%
Tłuszcz	34,6 g	44%
Tłuszcze nasycone	8,6 g	43%
Sód	542 mg	24%

Ciasto na tartę (upieczone): odżywianie i zdrowie

Produkt Ciasto na tartę (upieczone) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 542 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 5% z białka, 36% z węglowodanów i 59% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Ciasto na tartę (upieczone)?

Porcja 100 g produktu Ciasto na tartę (upieczone) ma 527 kcal.

Ile białka ma Ciasto na tartę (upieczone)?

Około 6,4 g białka na 100 g, wraz z 47,5 g węglowodanów i 34,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Ciasto na tartę (upieczone) ma 527 kcal, w tym 6,4 g białka, 47,5 g węglowodanów, 1,7 g błonnika i 34,6 g tłuszczu.