Pierogi z mięsem, ile kalorii ma porcja (2026)

Jedna porcja pierogów z mięsem zawiera około 540 kalorii oraz 20 g białka.

Czym są pierogi z mięsem?

Pierogi z mięsem to klasyczne polskie danie, które składa się z cienkiego ciasta nadziewanego mięsem mielonym, często wieprzowym lub wołowym. Danie to ma swoje korzenie w kuchni wschodnioeuropejskiej i jest popularne w całej Polsce.

Tabela wartości odżywczych

Porcja	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
1 Porcja (~300 g)	540 kcal	20 g	70 g	20 g
100 g	180 kcal	6.7 g	23.3 g	6.7 g

Porcja 300 g to typowa wielkość dla jednego posiłku. Wartości mogą się różnić w zależności od składników.

Informacje dietetyczne

Pierogi z mięsem dostarczają białka oraz węglowodanów, co czyni je sycącym daniem. Mogą być częścią zrównoważonej diety, ale warto zwrócić uwagę na ich kaloryczność.

Podobne dania

Porcja	Kalorie
pierogi z mięsem	540 kcal
Pierogi ruskie	480 kcal
Kopytka	350 kcal
Uszka z grzybami	300 kcal

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma porcja pierogów z mięsem?

Jedna porcja (~300 g) ma około 540 kalorii.

Ile białka znajduje się w pierogach z mięsem?

W jednej porcji jest około 20 g białka.

Czy mogę zrobić pierogi z mięsem w domu?

Tak, pierogi z mięsem można łatwo przygotować w domu, używając świeżych składników.

Jaką wagę mają pierogi z mięsem?

Typowa porcja pierogów z mięsem to około 300 g.

Informacje o Nutrola

Nutrola to aplikacja AI do analizy żywności, która rozpoznaje jedzenie na zdjęciu i podaje kalorie oraz makroskładniki z bazy danych ponad 1,8 miliona zweryfikowanych produktów. Oferuje również skanowanie kodów kreskowych i rejestrowanie głosowe, kosztuje około 2,50 euro miesięcznie, bez reklam.

Metodologia

Podane wartości są PRZYBLIŻONYMI typowymi porcjami, nie są weryfikowane laboratoryjnie i mogą się różnić w zależności od przygotowania.