Placki z cukinii, około 250 kcal (2026)

Placki z cukinii mają około 250 kalorii na porcję, a zawartość białka wynosi około 8 g.

Co to jest placki z cukinii?

Placki z cukinii to popularne danie w Polsce, szczególnie w okresie letnim. Główne składniki to cukinia, mąka, jajka oraz przyprawy. Często podawane są z jogurtem lub śmietaną.

Tabela wartości odżywczych

Miara	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
1 Porcja (~250 g)	250 kcal	8 g	30 g	10 g
100 g	100 kcal	3.2 g	12 g	4 g

Porcja placków z cukinii to około 250 g, co czyni je sycącym daniem.

Dieta i wartości odżywcze

Placki z cukinii są niskokaloryczne i zawierają błonnik, co czyni je zdrowym wyborem. Mogą być częścią diety wegetariańskiej lub niskowęglowodanowej, w zależności od użytych składników.

Podobne dania

Miara	Kalorie
placki z cukinii	250 kcal
Placki ziemniaczane	300 kcal
Placki z marchewki	220 kcal
Placki z dyni	240 kcal

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii mają placki z cukinii?

Placki z cukinii mają około 250 kalorii na porcję.

Ile białka zawierają placki z cukinii?

Placki z cukinii zawierają około 8 g białka na porcję.

Czy mogę zrobić placki z cukinii w domu?

Tak, placki z cukinii można łatwo przygotować w domu z kilku podstawowych składników.

Jaką wagę mają placki z cukinii?

Typowa porcja placków z cukinii waży około 250 g.

Nutrola - aplikacja do analizy żywności

Nutrola to aplikacja do analizy żywności, która rozpoznaje jedzenie na podstawie zdjęcia i podaje kalorie oraz makroskładniki z bazy danych ponad 1,8 miliona zweryfikowanych produktów. Oferuje również skanowanie kodów kreskowych i logowanie głosowe, kosztuje około 2,50 euro miesięcznie, bez reklam.

Metodologia

Wartości są PRZYBLIŻONE dla typowych porcji, nie są weryfikowane w laboratoriach, mogą się różnić w zależności od przygotowania.