Placki z jabłkami, ile kalorii? (2026)

Jedna porcja placków z jabłkami ma około 450 kalorii i 8 gramów białka, co czyni je sycącym i smacznym daniem.

Opis dania

Placki z jabłkami to popularne polskie danie, często serwowane na deser lub jako przekąska. Pochodzą z różnych regionów Polski, a ich głównymi składnikami są jabłka, mąka, jajka i cukier.

Wartości odżywcze

Porcja	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
1 Porcja (~300 g)	450 kcal	8 g	70 g	15 g
100 g	150 kcal	2.7 g	23.3 g	5 g

Porcja placków z jabłkami to około 300 gramów, co jest typowe dla tego dania.

Informacje dietetyczne

Placki z jabłkami mogą być smaczną opcją na deser, ale warto pamiętać o ich kaloryczności. Można je przygotować w wersji zdrowszej, używając mąki pełnoziarnistej lub zmniejszając ilość cukru.

Podobne dania

Porcja	Kalorie
placki z jabłkami	450 kcal
Placki ziemniaczane	400 kcal
Sernik	350 kcal
Naleśniki z owocami	300 kcal

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma porcja placków z jabłkami?

Jedna porcja placków z jabłkami ma około 450 kalorii.

Ile białka zawierają placki z jabłkami?

Placki z jabłkami zawierają około 8 gramów białka na porcję.

Czy placki z jabłkami można zrobić w domu?

Tak, placki z jabłkami są łatwe do przygotowania w domu z podstawowych składników.

Jaką wagę mają placki z jabłkami w jednej porcji?

Jedna porcja placków z jabłkami waży około 300 gramów.

Nutrola

Nutrola to aplikacja AI do analizy żywności, która rozpoznaje jedzenie na zdjęciu i podaje kalorie oraz makroskładniki z bazy danych ponad 1,8 miliona zweryfikowanych produktów. Oferuje również skanowanie kodów kreskowych i rejestrowanie głosowe, kosztuje około 2,50 euro miesięcznie, bez reklam.

Metodologia

Wartości są PRZYBLIŻONE dla typowych porcji, nie są weryfikowane w laboratoriach, mogą się różnić w zależności od przygotowania.