Tostowany angielski muffin: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Tostowany angielski muffin ma 270 kcal. Dostarcza 10,3 g białka, 52,6 g węglowodanów (3,5 g cukrów), 2,8 g błonnika i 2,0 g tłuszczu, czyli około 14% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Tostowany angielski muffin: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	270 kcal	14%
Białko	10,3 g	21%
Węglowodany	52,6 g	19%
Cukry	3,5 g	-
Błonnik	2,8 g	10%
Tłuszcz	2,0 g	3%
Tłuszcze nasycone	0,5 g	3%
Sód	477 mg	21%

Tostowany angielski muffin: odżywianie i zdrowie

Produkt Tostowany angielski muffin może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 477 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 15% z białka, 78% z węglowodanów i 7% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Tostowany angielski muffin?

Porcja 100 g produktu Tostowany angielski muffin ma 270 kcal.

Ile białka ma Tostowany angielski muffin?

Około 10,3 g białka na 100 g, wraz z 52,6 g węglowodanów i 2,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Tostowany angielski muffin ma 270 kcal, w tym 10,3 g białka, 52,6 g węglowodanów, 2,8 g błonnika i 2,0 g tłuszczu.