Zamrożone gofry naturalne (opiekane): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Zamrożone gofry naturalne (opiekane) ma 312 kcal. Dostarcza 7,2 g białka, 49,3 g węglowodanów (5,0 g cukrów), 2,4 g błonnika i 9,6 g tłuszczu, czyli około 16% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Zamrożone gofry naturalne (opiekane): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	312 kcal	16%
Białko	7,2 g	14%
Węglowodany	49,3 g	18%
Cukry	5,0 g	-
Błonnik	2,4 g	9%
Tłuszcz	9,6 g	12%
Tłuszcze nasycone	1,6 g	8%
Sód	467 mg	20%

Zamrożone gofry naturalne (opiekane): odżywianie i zdrowie

Produkt Zamrożone gofry naturalne (opiekane) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 467 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 9% z białka, 63% z węglowodanów i 28% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Zamrożone gofry naturalne (opiekane)?

Porcja 100 g produktu Zamrożone gofry naturalne (opiekane) ma 312 kcal.

Ile białka ma Zamrożone gofry naturalne (opiekane)?

Około 7,2 g białka na 100 g, wraz z 49,3 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Zamrożone gofry naturalne (opiekane) ma 312 kcal, w tym 7,2 g białka, 49,3 g węglowodanów, 2,4 g błonnika i 9,6 g tłuszczu.