Melba bez dodatków: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Melba bez dodatków ma 390 kcal. Dostarcza 12,1 g białka, 76,6 g węglowodanów (0,9 g cukrów), 6,3 g błonnika i 3,2 g tłuszczu, czyli około 20% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Melba bez dodatków: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	390 kcal	20%
Białko	12,1 g	24%
Węglowodany	76,6 g	28%
Cukry	0,9 g	-
Błonnik	6,3 g	23%
Tłuszcz	3,2 g	4%
Tłuszcze nasycone	0,5 g	2%
Sód	598 mg	26%

Melba bez dodatków: odżywianie i zdrowie

Produkt Melba bez dodatków może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 6,3 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 598 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 13% z białka, 80% z węglowodanów i 8% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Melba bez dodatków?

Porcja 100 g produktu Melba bez dodatków ma 390 kcal.

Ile białka ma Melba bez dodatków?

Około 12,1 g białka na 100 g, wraz z 76,6 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Melba bez dodatków ma 390 kcal, w tym 12,1 g białka, 76,6 g węglowodanów, 6,3 g błonnika i 3,2 g tłuszczu.