Zwykłe chipsy ziemniaczane: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Zwykłe chipsy ziemniaczane ma 536 kcal. Dostarcza 7,0 g białka, 52,9 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 4,8 g błonnika i 34,6 g tłuszczu, czyli około 27% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Zwykłe chipsy ziemniaczane: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	536 kcal	27%
Białko	7,0 g	14%
Węglowodany	52,9 g	19%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	4,8 g	17%
Tłuszcz	34,6 g	44%
Tłuszcze nasycone	5,4 g	27%
Sód	594 mg	26%

Zwykłe chipsy ziemniaczane: odżywianie i zdrowie

Produkt Zwykłe chipsy ziemniaczane może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 594 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 5% z białka, 38% z węglowodanów i 57% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Zwykłe chipsy ziemniaczane?

Porcja 100 g produktu Zwykłe chipsy ziemniaczane ma 536 kcal.

Ile białka ma Zwykłe chipsy ziemniaczane?

Około 7,0 g białka na 100 g, wraz z 52,9 g węglowodanów i 34,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Zwykłe chipsy ziemniaczane ma 536 kcal, w tym 7,0 g białka, 52,9 g węglowodanów, 4,8 g błonnika i 34,6 g tłuszczu.