Popcorn (prażony na oleju, mikrofalowy): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Popcorn (prażony na oleju, mikrofalowy) ma 583 kcal. Dostarcza 7,3 g białka, 45,1 g węglowodanów (0,5 g cukrów), 8,1 g błonnika i 43,5 g tłuszczu, czyli około 29% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Popcorn (prażony na oleju, mikrofalowy): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	583 kcal	29%
Białko	7,3 g	15%
Węglowodany	45,1 g	16%
Cukry	0,5 g	-
Błonnik	8,1 g	29%
Tłuszcz	43,5 g	56%
Tłuszcze nasycone	6,8 g	34%
Sód	909 mg	40%

Popcorn (prażony na oleju, mikrofalowy): odżywianie i zdrowie

Produkt Popcorn (prażony na oleju, mikrofalowy) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 8,1 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 909 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 5% z białka, 30% z węglowodanów i 65% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Popcorn (prażony na oleju, mikrofalowy)?

Porcja 100 g produktu Popcorn (prażony na oleju, mikrofalowy) ma 583 kcal.

Ile białka ma Popcorn (prażony na oleju, mikrofalowy)?

Około 7,3 g białka na 100 g, wraz z 45,1 g węglowodanów i 43,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Popcorn (prażony na oleju, mikrofalowy) ma 583 kcal, w tym 7,3 g białka, 45,1 g węglowodanów, 8,1 g błonnika i 43,5 g tłuszczu.