chude kawałki wieprzowiny (gotowane): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu chude kawałki wieprzowiny (gotowane) ma 201 kcal. Dostarcza 27,5 g białka, 0,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 9,2 g tłuszczu, czyli około 10% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

chude kawałki wieprzowiny (gotowane): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	201 kcal	10%
Białko	27,5 g	55%
Węglowodany	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	9,2 g	12%
Tłuszcze nasycone	3,1 g	15%
Sód	55 mg	2%

chude kawałki wieprzowiny (gotowane): odżywianie i zdrowie

Produkt chude kawałki wieprzowiny (gotowane) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 27,5 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 57% z białka, 0% z węglowodanów i 43% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma chude kawałki wieprzowiny (gotowane)?

Porcja 100 g produktu chude kawałki wieprzowiny (gotowane) ma 201 kcal.

Ile białka ma chude kawałki wieprzowiny (gotowane)?

Około 27,5 g białka na 100 g, wraz z 0,0 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu chude kawałki wieprzowiny (gotowane) ma 201 kcal, w tym 27,5 g białka, 0,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 9,2 g tłuszczu.