Schab wieprzowy (gotowany): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Schab wieprzowy (gotowany) ma 242 kcal. Dostarcza 27,3 g białka, 0,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 13,9 g tłuszczu, czyli około 12% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Schab wieprzowy (gotowany): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	242 kcal	12%
Białko	27,3 g	55%
Węglowodany	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	13,9 g	18%
Tłuszcze nasycone	5,2 g	26%
Sód	62 mg	3%

Schab wieprzowy (gotowany): odżywianie i zdrowie

Produkt Schab wieprzowy (gotowany) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 27,3 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 47% z białka, 0% z węglowodanów i 53% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Schab wieprzowy (gotowany)?

Porcja 100 g produktu Schab wieprzowy (gotowany) ma 242 kcal.

Ile białka ma Schab wieprzowy (gotowany)?

Około 27,3 g białka na 100 g, wraz z 0,0 g węglowodanów i 13,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Schab wieprzowy (gotowany) ma 242 kcal, w tym 27,3 g białka, 0,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 13,9 g tłuszczu.