Pupusas z wieprzowiną: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Pupusas z wieprzowiną ma 232 kcal. Dostarcza 11,5 g białka, 23,0 g węglowodanów (1,4 g cukrów), 2,6 g błonnika i 10,4 g tłuszczu, czyli około 12% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Pupusas z wieprzowiną: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	232 kcal	12%
Białko	11,5 g	23%
Węglowodany	23,0 g	8%
Cukry	1,4 g	-
Błonnik	2,6 g	9%
Tłuszcz	10,4 g	13%
Tłuszcze nasycone	3,2 g	16%
Sód	426 mg	19%

Pupusas z wieprzowiną: odżywianie i zdrowie

Produkt Pupusas z wieprzowiną może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 426 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 20% z białka, 40% z węglowodanów i 40% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Pupusas z wieprzowiną?

Porcja 100 g produktu Pupusas z wieprzowiną ma 232 kcal.

Ile białka ma Pupusas z wieprzowiną?

Około 11,5 g białka na 100 g, wraz z 23,0 g węglowodanów i 10,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Pupusas z wieprzowiną ma 232 kcal, w tym 11,5 g białka, 23,0 g węglowodanów, 2,6 g błonnika i 10,4 g tłuszczu.