Stek porterhouse (gotowany, grillowany): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Stek porterhouse (gotowany, grillowany) ma 276 kcal. Dostarcza 24,0 g białka, 0,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 19,3 g tłuszczu, czyli około 14% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Stek porterhouse (gotowany, grillowany): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	276 kcal	14%
Białko	24,0 g	48%
Węglowodany	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	19,3 g	25%
Tłuszcze nasycone	7,3 g	36%
Sód	65 mg	3%

Stek porterhouse (gotowany, grillowany): odżywianie i zdrowie

Produkt Stek porterhouse (gotowany, grillowany) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 24,0 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 36% z białka, 0% z węglowodanów i 64% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Stek porterhouse (gotowany, grillowany)?

Porcja 100 g produktu Stek porterhouse (gotowany, grillowany) ma 276 kcal.

Ile białka ma Stek porterhouse (gotowany, grillowany)?

Około 24,0 g białka na 100 g, wraz z 0,0 g węglowodanów i 19,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Stek porterhouse (gotowany, grillowany) ma 276 kcal, w tym 24,0 g białka, 0,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 19,3 g tłuszczu.