Paluszki ziemniaczane: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Paluszki ziemniaczane ma 522 kcal. Dostarcza 6,7 g białka, 53,3 g węglowodanów (0,2 g cukrów), 3,4 g błonnika i 34,4 g tłuszczu, czyli około 26% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Paluszki ziemniaczane: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	522 kcal	26%
Białko	6,7 g	13%
Węglowodany	53,3 g	19%
Cukry	0,2 g	-
Błonnik	3,4 g	12%
Tłuszcz	34,4 g	44%
Tłuszcze nasycone	8,9 g	44%
Sód	633 mg	28%

Paluszki ziemniaczane: odżywianie i zdrowie

Produkt Paluszki ziemniaczane może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 633 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 5% z białka, 39% z węglowodanów i 56% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Paluszki ziemniaczane?

Porcja 100 g produktu Paluszki ziemniaczane ma 522 kcal.

Ile białka ma Paluszki ziemniaczane?

Około 6,7 g białka na 100 g, wraz z 53,3 g węglowodanów i 34,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Paluszki ziemniaczane ma 522 kcal, w tym 6,7 g białka, 53,3 g węglowodanów, 3,4 g błonnika i 34,4 g tłuszczu.