Gotowane puree ziemniaczane z granulatu: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Gotowane puree ziemniaczane z granulatu ma 116 kcal. Dostarcza 2,1 g białka, 16,1 g węglowodanów (1,7 g cukrów), 1,3 g błonnika i 4,8 g tłuszczu, czyli około 6% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Gotowane puree ziemniaczane z granulatu: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	116 kcal	6%
Białko	2,1 g	4%
Węglowodany	16,1 g	6%
Cukry	1,7 g	-
Błonnik	1,3 g	5%
Tłuszcz	4,8 g	6%
Tłuszcze nasycone	0,9 g	5%
Sód	172 mg	7%

Gotowane puree ziemniaczane z granulatu: odżywianie i zdrowie

Produkt Gotowane puree ziemniaczane z granulatu może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 7% z białka, 56% z węglowodanów i 37% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Gotowane puree ziemniaczane z granulatu?

Porcja 100 g produktu Gotowane puree ziemniaczane z granulatu ma 116 kcal.

Ile białka ma Gotowane puree ziemniaczane z granulatu?

Około 2,1 g białka na 100 g, wraz z 16,1 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Gotowane puree ziemniaczane z granulatu ma 116 kcal, w tym 2,1 g białka, 16,1 g węglowodanów, 1,3 g błonnika i 4,8 g tłuszczu.