Gotowe naleśniki: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Gotowe naleśniki ma 194 kcal. Dostarcza 5,2 g białka, 36,7 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 1,3 g błonnika i 2,5 g tłuszczu, czyli około 10% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Gotowe naleśniki: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	194 kcal	10%
Białko	5,2 g	10%
Węglowodany	36,7 g	13%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	1,3 g	5%
Tłuszcz	2,5 g	3%
Tłuszcze nasycone	0,5 g	3%
Sód	628 mg	27%

Gotowe naleśniki: odżywianie i zdrowie

Produkt Gotowe naleśniki może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 628 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 11% z białka, 77% z węglowodanów i 12% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Gotowe naleśniki?

Porcja 100 g produktu Gotowe naleśniki ma 194 kcal.

Ile białka ma Gotowe naleśniki?

Około 5,2 g białka na 100 g, wraz z 36,7 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Gotowe naleśniki ma 194 kcal, w tym 5,2 g białka, 36,7 g węglowodanów, 1,3 g błonnika i 2,5 g tłuszczu.