Śliwki suszone: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Śliwki suszone ma 339 kcal. Dostarcza 3,7 g białka, 89,1 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 0,7 g tłuszczu, czyli około 17% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Śliwki suszone: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	339 kcal	17%
Białko	3,7 g	7%
Węglowodany	89,1 g	32%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	0,7 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	0%
Sód	5 mg	0%

Śliwki suszone: odżywianie i zdrowie

Produkt Śliwki suszone może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 4% z białka, 94% z węglowodanów i 2% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Śliwki suszone?

Porcja 100 g produktu Śliwki suszone ma 339 kcal.

Ile białka ma Śliwki suszone?

Około 3,7 g białka na 100 g, wraz z 89,1 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Śliwki suszone ma 339 kcal, w tym 3,7 g białka, 89,1 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 0,7 g tłuszczu.